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Ils réouvriront le jeudi 2 janvier 2020 dès 9h00.

Toute l’équipe vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année

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Nos challenges sportifs

Participez à noS challengeS sportifS !

Vous aimez le vélo ou la course à pied ? Nous vous proposons deux challenges afin de garder la forme et préserver votre santé !

En effet, vu la situation liée au Covid-19, Yves, Jean-Willy, Jean-Yves et Michel, tous membres de l'équipe cycliste de l'Association du Diabète, vous proposent deux nouveaux défis sportifs. 

Premier challenge :

Ce premier challenge privilégie la distance.  Il se déroulera durant la période du 13 février au 11 avril (soit huit semaines).

Distance à parcourir : 1960 km, soit l'équivalent de la distance séparant Bruxelles du Mont Ventoux en Provence. 

Ce challenge vous est proposé en équipe de 6 personnes (4 cyclistes et 2 joggeurs) :

  • deux cyclistes devront parcourir au moins 640 km
  • deux autres cyclistes au moins 280 km
  • deux joggeurs devront également y participer : l’un en courant au moins 40 km et l’autre en courant au moins 80 km

Chacun sera bien sûr libre de faire des kilomètres supplémentaires. Ceux-ci ne seront pas comptabilisés pour ce premier challenge, mais bien pour notre kilométrage total de l’année. Il sera demandé à chacun(e) de faire ses propres kilomètres et de veiller à ce que l’équipe complète réussisse le challenge Pour cela, nous demandons donc à chaque participant de nous communiquer la distance qu'il/elle compte parcourir. Les équipes seront formées de manière à être les plus homogènes possible. 

Intéressé(e) à participer ? Envoyez un mail à michel.rosseels@diabete.be en précisant votre distance de prédilection.

N'oubliez pas non plus de continuer à enregistrer vos sorties sur Strava. Vous pouvez rentrer vos résultats par l'intermédiaire de votre montre, de votre GPS connecté ou encore de votre smartphone. Si vous n’avez ni l’un ni l’autre, vous pourrez nous envoyer un email avec les détails de vos résultats. A noter que les vélos d’intérieur et électriques sont également permis. Rentrez vos résultats le plus rapidement possible (de préférence deux jours au plus tard après votre sortie).

Un album photo sera également réalisé durant ce challenge. N'hésitez donc pas à partager avec nous les photos de vos sorties !  L’objectif est de passer un chouette moment à distance et de partager tout ce que nous réalisons !

Seuls les kilomètres comptent, pas la vitesse et ce challenge a un règlement très réduit :

  • soyez sportifs et n’utilisez aucun véhicule motorisé (moto ou voiture)
  • les distances prises en compte doivent avoir pour les cyclistes un kilométrage minimal  de 4 km

Deuxième challenge :

Un deuxième challenge vous sera proposé plus tard qui privilégiera le dénivelé.

Grâce à ces deux challenges, nous serons fin prêts pour notre stage au Mont Ventoux. Ce stage devrait se dérouler du 28 août au 4 septembre prochains

Vous souhaitez en savoir plus sur ce stage, nous rejoindre à cette occasion ? Ici aussi, envoyez un mail à michel.rosseels@diabete.be

Nous comptons sur votre participation à ces deux challenges !

Salutations sportives,

Pour l'Association du Diabète,

Michel Rosseels, Vice-Président

 

 

 

 

 

Merci pour leur précieux soutien