Attention : nos bureaux seront fermés du lundi 23 décembre 2019 au mercredi 1er janvier 2020 inclus.
Ils réouvriront le jeudi 2 janvier 2020 dès 9h00.

Toute l’équipe vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année

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Activité physique

GARDONS LA FORME - VIDÉO 9

Pour cette nouvelle série d'exercices, notre kiné nous demande de nous coucher sur le côté et de faire travailler le bassin. 

Pour rappel, nos entraînements ont été réalisés en collaboration avec le cabinet de kinésithérapie Fyzio+ Kampenhout. Ces exercices d’assouplissement et de renforcement musculaire sont accessibles à tous et adaptés aux personnes diabétiques.

En fonction de votre forme, n'hésitez pas à répéter plusieurs fois la série, ou à la combiner avec les séries précédentes.

Bon entraînement !

Merci pour leur précieux soutien